Тренинги           

Тренинг «Как уберечь любовь»

Настоящая любовь — это не та любовь, которая способна стойко перенести длительные годы разлуки и пережить самое далёкое расстояние между влюбленными, а та, которая с достоинством выдерживает годы непосредственной близости.

А. Куприн

Как часто мы сталкиваемся с тем, что самое дорогое и желанное через какое-то время обесценивается и угнетает? К сожалению, я говорю не о покупках или путешествиях, я говорю о чувствах. Ведь именно от их отсутствия в отношениях мы чаще всего страдаем.

Очень часто я слышу истории о том, как все прекрасно начиналось, была любовь, страсть, совместные планы… А потом все куда-то ушло, остался быт, конфликты, два одиночества на одной жилплощади…

Мы много знаем о том, как завоевать партнера, как получить чье-то расположение, как довести роман до свадьбы, но совсем мало о том, а что делать дальше? Как сохранить гармоничные любовные отношения?

Когда мы принимаем решение жить вместе, мы переходим на совсем новый и не известный уровень познания друг друга. И здесь очень многое зависит о того как мы себя ведем в отношениях, насколько мы открыты партнеру и ориентированы на долгую и крепкую семью.

Во время тренинга мы разберем следующие вопросы:

• Доверие как залог крепких отношений. Роль доверия в любовных отношениях.

• Различия мужского и женского доверия в отношениях.

• Ожидания. Как понять ожидания будущего супруга/ги.

• Мотивы определяющие наш любовный выбор.

• Психологические сценарии: типы жизненных сценариев, их влияние на отношения.

• Психологическе аспекты супружеской совместимости.

• Стадии любви.

Тренинг проводит психолог-консультант Вероника Шестакова.

Вероника Шестакова – психолог-консультант, тренер.

 

“Если человек хочет прийти к себе, его путь идет через мир и других людей.” Виктор Франкл.

Мир сложен и многогранен, как все сложное он состоит из простых взаимодополняющих частей. Все что с нами происходит неотрывно связано с нашими мыслями, действиями. Проблема становится проблемой только тогда, когда мы о ней так думаем. И когда приходит решение изменить свою жизнь, лучше начинать изменения с себя.

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Николаевна Шестакова. У меня высшее психологическое образование, я являюсь дипломированным психотерапевтическим консультантом. Занимаюсь психологическим консультированием по вопросам  самоопределения, самопринятия, поддержания психологического здоровья. Работаю с проблемами в межличностных отношениях. В своей работе использую элементы психодрамы, телесно-ориентированной психотерапии, арт-терапии, трансперсональной психотерапии, потрясающей психотерапии.

Каждая ситуация самодостаточна, в ней есть ответы на все вопросы: Почему? Кто виноват? И что делать дальше? Почувствуйте свою силу, раскройте свои возможности, и вы найдете выход из любой ситуации!

 _____________

Тренинг «Четыре шага к счастью. Как изменить свою жизнь»

Шаг 1. «Самооценка. Уверенность в себе».  Как развить уверенность в себе, повысить самооценку. Почему уверенные в себе люди более успешны в карьере и семье? Практическая работа в группе – приводим в норму свою самооценку. Домашнее задание.

Шаг 2. «Коммуникации». Коммуникации в личной жизни. Почему мужчина идет на свидание выпить чашку кофе, а женщина – выйти замуж. Как ходить на свидания и возвращаться с них счастливой. Работа в парах и в группе. Домашнее задание.

Шаг 3. «Личные границы». «Незваный гость хуже татарина» или как защитить себя от вторжения. Определяем свои личные границы и учимся их защищать. Практическая работа и домашнее задание.

Шаг 4. «Преодоление кризиса». Способы преодоления кризиса в личной жизни. Эгоизм и его проявления в отношениях. Манипуляции и как с ними бороться. Подводим итоги  всех четырех шагов и результаты нашей работы. Определяем  цели на будущее.

_________________________________________________________________

 

Мастер-класс по стилю и имиджу
«Формула стиля»

“Мода – это то, что предлагают нам дизайнеры и магазины. Стиль – это то, что мы выбираем сами!

Умение выбирать себе вещи в огромном море предложений, чтобы выглядеть привлекательно, индивидуально и стильно, это настоящее искусство! Об этом виде искусства, важном для каждой женщины, мастер-класс «Формула стиля».

• Вы узнаете о многообразии стилей в одежде, и научитесь в них ориентироваться

• Сможете расшифровать свое личное стилевое направление, учитывая природные данные и характер

• Узнаете, что стиль, который мы долго ищем, уже заложен в нашем лице с рождения

• Научитесь понимать язык вещей, и отличать стильность от безвкусицы

• На практике мы рассчитаем вашу персональную формулу стиля

«Формула стиля» – это мастер-класс, где кратко и емко дается информация об основных стилевых направлениях, их атмосфере и настроении, а так же даются основные понятия типажей лиц, их характеристики и особенности. Длительность – 3 часа. Стоимость участия 1 500 руб.

 

Ведущая Виктория Вольская – персональный стилист,  консультант по стилю и имиджу, практикующий шопер, преподаватель стилистики в школе стиля “My SacVoyage” и ЦНТИ “Прогресс”.

Запись на тренинг и презентацию по тел. 951-67-19.

 

______________________________________________________________________________

 

Тренинг “Всегда папина девочка”

Как Вы думаете, какое влияние на Вашу жизнь оказал Ваш отец?  Это не зависит от того, знаете ли Вы его, прошло Ваше детство рядом с папой или нет. Отцы обладают уникальной способностью формировать будущее своих дочерей и их ролевое поведение. Хотим мы этого или нет, но влияние нашего отца на нашу жизнь настолько велико, что отражается во всех ее сферах – восприятии себя как женщины, отношениях с мужчинами, умении достигать поставленных целей, нашей успешности и профессиональной компетентности.

В совместной работе мы с Вами:

• проведем диагностику существующей проблематики в отношениях с отцом (независимо от того, жив ли он, знаете ли Вы его, живете вы вместе или отдельно);
• установим связь этой проблематики с тем, что происходит у Вас сейчас в жизни;
• будем работать с детскими воспоминаниями;
• освободимся от тех болезненных переживаний, которые помогают сохранять влияние отца
• исцелим вашу внутреннюю «раненую девочку»;
• осуществим прощение отца;
• cформируем внутри себя новую сторону личности— «идеальный отец»;
• построим план нового взаимодействия «дочь-отец».

Формы работы: аналитические упражнения, дискуссии, информационные блоки, упражнения в парах, арт-терапия, медитации.

Тренинг проводит Столярова Марина Валентиновна – психолог-консультант, тренер.

__________________________________________________________________________

Лекция “Мужчины и женщины. Что нам важно знать друг о друге?” 

Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим общий язык. Данная лекция поможет этот язык найти. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин, мешающих быть счастливыми в любви и в семейных отношениях.

На лекции Вы получите ответы на вопросы:

• почему женщины любят давать непрошенные советы;
•  почему мужчинам трудно слушать;
• почему мужчины уходят в “пещеру”, а женщины спускаются в “колодец”;
• какие эмоциональные потребности в  любви у  мужчин и у женщин;
• как удовлетворить эмоциональные потребности друг друга;
• какие  ошибки в отношениях допускают  мужчины и женщины;
•  как не перекладывать  «кирпичи»;
•  как правильно просить о помощи и получать ее.

Лекцию читает психолог Марина Столярова.

Марина Столярова – психолог-консультант, тренер.

Образование:

Санкт-Петербургский Государственный Технический  Университет

Бизнес-колледж Niels Brock (Копенгаген) (Маркетинг и логистика)

ИНЖЭКОН (Менеджмент)

Санкт-Петербургская Академия Постдипломного Педагогического Образования (Психология)

Консультирование по вопросам:

– проблемы во взаимоотношениях с партнером;
– семейное консультирование;
– кризисные состояния (развод, измена, потеря и др.)
– внутриличностные проблемы (отсутствие гармонии с самими собой, трудности в  принятии жизненно важных решений, неспособность выйти из состояния «жертвы» и др.).

 

О себе
Я пришла в психологию не сразу. Много лет я проработала в сфере маркетинга.  За эти годы я приобрела очень многое: жизненный опыт, умение ставить задачи и решать их, способность преодолевать трудности и двигаться к намеченным целям, выстраивать отношения с самыми разными людьми. Постепенно сфера человеческих отношений стала для меня самой интересной. Найдя для себя выход из многих трудных состояний, я захотела поделиться  своим опытом с другими людьми, а чтобы желание помогать переросло в профессиональную возможность, получила еще одно  образование –  психологическое, ведь именно сочетание знаний и практики дает самый лучший результат. Кстати, и базовое техническое образование очень пригодилось, ведь оно сформировало системный взгляд на жизнь, который позволяет видеть во многих, на первый взгляд,  не связанных событиях определенные закономерности, дающие ключ к решению конкретной проблемы.

Часто нам кажется, что все, что происходит в нашей жизни, не зависит от нас, а является следствием обстоятельств и действий других людей, но это не так. Окружающий мир всегда является отражением нашего внутреннего состояния, поэтому изменив себя, можно изменить очень многое и в своей  личной жизни, и в профессиональной деятельности.  Если Вы придете к внутренней гармонии, то обязательно полной и гармоничной станет вся Ваша жизнь. Мой девиз – все к лучшему. И это действительно так, ведь если отрицательные события воспринимать как положительные, то так оно и будет.

С наилучшими пожеланиями,
Столярова Марина

Запись на тренинги осуществляется по телефону 951-67-19.